不知道提问者在哪个城市，所以对继续教育选课需要学校帮选的事情就不予评论了。

就深圳而言，教师继续教育课程每学年分别在上学期和下学期各有一次选课机会，我们可以在电脑端操作，有网络和面授两种课程可选，教师可以根据自己的需要或喜好来选课。所以教师即使不在学校，选课也不会有影响。

当然，也可能因各种原因没有选课。那又该怎么办呢？解决方法有以下几种：

一是补休。即使本学期继续教育课程未选，在接下来的学期还有机会补选上一学期的。深圳没记错的话应该可以补选过往两年的课程。补选时间跟新学期继续教育选课时间是一样的，课程名称也可能相同，只是在名称前加上学年以示区别。比如课程名称为《教育电影赏析》，新学期课程名称可以不变，也可以加学年区别，如《2018-2019下教育电影赏析》；而补休课程要加学年区别，如《2017--2018上教育电影赏析》，所以补休时注意课程名称及学年即可。

二是参加教育局或下属单位如教科院组织的教学教研活动，一般都会计算继续教育学时的。当然，去参加活动时一定要签到。现在深圳多用微信签到，需确认签到成功了

三是参加学校组织的大讲堂或其它活动可核算为校本课程等学分。当然，这些活动学校要认可或在举办时已经说明会核算校本学时。深圳市继续教育学时每学年要求必须修满12学时的校本学时。所以制度或规定内的东西还是要了解清楚。

以上是我结合深圳教师继续教育现行规定做得几点分析，仅供参考。事情已经发生了，寻找解决问题的办法才是最关键的。

最后，愿你继续教育学时每学期都能达标。