汽车凹陷修复自己处理的方法是：

1、先把胶棒插入胶枪加热几分钟，然后由左到右慢慢的打在吸盘上面；

2、利用余温轻轻将吸盘粘在较大凹陷处受力点的位置，再将T型器连接在吸盘头部，均匀用力地把吸盘拔出来，这样凹陷就会慢慢恢复；

3、还有些小坑没出来的，可以换小一点的吸盘粘上去，稍微用力的往外拉；

4、重复之前的步骤，等到把明显的小坑都拔出来即可；

5、借助灯光，用钩子把小的凹陷的区域慢慢的顶出去；

6、用橡胶锤将细微突出的部分进行处理即可。