在长寿这件事上，女性比男性占有优势。

数据显示，女性平均寿命要比男性长5-10年。

然而，生活中，也不乏一些寿命较短的女性。

寿命短的女人，身体3处会“比较臭”，要是一个不占，偷着乐吧

第一处：口臭

肝脏是女人健康的根基，一旦肝脏受到损伤，口臭也就不请自来了。一些女性，明明每天都有刷牙，而且也不吃一些刺激的食物，但还是有口臭。而且这种口臭很不容易消散，用一些清新口气的东西也没用，很是尴尬。

如果你有这样的口臭，不要只顾着想办法清除口臭，更要抓紧查验一下肝脏状况。肝不好引发的口臭，也叫肝臭，和普通口臭不一样的是，肝臭是由内而外散发出来的，是体内毒素积累的太多，影响肝脏的解毒功能，导致食物腐烂气味从嘴巴里散发出去。

第二处：屁臭放屁这事虽然不雅，但却是每个人都要做的，一个人正常来讲，一天会放屁14次左右，太多或太少都是不好的，都可能是肠胃有问题。一般情况下，屁其实没什么气味，在吃过多肉食时，可能会有点臭。但是，若是频繁的放屁而且味道很大，就要小心是不是肠胃疾病导致的了。在肠癌早期的时候，也是有这种表现的，所以要注意起来，别不当回事。第三处：下身臭

女性的下身如果发臭，多是炎症或其他疾病的信号，一定要留意。鱼腥味：有一部分阴道炎，是由嗜血杆菌引起的，白带有一股特殊的鱼腥味。同时，还伴有灼热、疼痛、瘙痒、潮湿等症状。腥臭味：一些厌氧菌感染、滴虫性感染或嗜血杆菌感染的炎症，白带常有腥臭味。恶臭味：白带恶臭，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。

女性，想长寿，坚持做好这三点

1、常饮茶，调养由内而外

都说，女人是水做的。

女人的健康，自然离不开水的滋养。

经常喝点茶水，不仅可促进排毒，还有助于杀菌消炎，对抗炎症。

女性饮茶，最适合喝花草茶。

婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，可美容养颜、杀菌消炎，促排毒。

用婆婆丁，搭配山刺玫花，做成茶包，一起泡水代茶饮，对健康有益。

婆婆丁，虽然随处可见，但药食价值极高，有“天然抗生素”之称，杀菌消炎，效果尤佳。

婆婆丁，泡水喝，在一定程度上可代替抗菌素，对多种菌有抑制作用，加上其“尿床草”之称，对女性尿路感染、盆腔炎等，有很好的作用。

山刺玫花，也一种野生的小玫瑰花，其药用价值高，性质温和，不仅可美容养颜，还可疏肝理气，滋养心肝血脉，调节改善心情，有一定的“淡斑”之效。

二者搭配在一起，作为女性日常代茶饮，排毒养颜，由内而外的调理，对于身体健康，十分有益。

2、做运动，促排毒，强体质

女人，一定不要太懒惰，坚持做做运动，有益健康。

经常运动，不仅可以促进血液循环，有利于人体排毒，还可增强体质，提高免疫力，加强对疾病的抵抗力。

一项研究发现，每天跑上30分钟或40分钟，持续5天，可减缓端粒缩短的速度，使细胞衰老延缓9年。

所以，想要更健康长寿，女人们，动起来，做做运动吧。

慢跑、快走、游泳、瑜伽等，都是不错的运动方式。

3、多倾诉，好心情

一份好心情，有助于健康长寿。

女性，容易情绪化，性情不好，此时，多和家人、好友倾诉，有助于改善心情，助力健康。

经常笑一笑，可锻炼心肺功能，有益健康。

爱笑、心情好，也是很多长寿老人们所有的第一个共同点。

所以，女人，对自己好一点，保持一份美丽的心情，让整个人看起来都轻松美丽哦。

女性想长寿，还要改掉3个不良习惯

1、吸烟喝酒

吸烟、戒酒，是伤身损命的两大行为。

烟酒，对于五脏六腑，皆具有很大的损害。长期抽烟喝酒，会增加心脑血管疾病，肺癌、肝癌等癌症的发生几率。研究指出，我国吸烟致死人数，高出世界平均水平约7%。因饮酒死亡人数上升30.2%，以男性居多。因此，想要健康长寿，一定要注意，尽早戒烟酒酒，越早越好。

2、熬夜

国人普遍面临着睡眠问题，将近有67%的人是睡眠不足的状态。医学研究已表明，中青年人每天睡觉骤减2小时，死亡风险增加20%。长期熬夜，睡眠不足，会导致免疫力下降，增加各类疾病的发生几率。因此，一定要改掉熬夜的习惯。3、久坐

久坐不动，已经成为了现代人健康的一大杀手。

久坐不动，血液循环差，危害心血管健康，增加肥胖、患癌风险。

如果你有这一个习惯，一定要尽早改掉，改掉的越早越好。

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