肩膀宽的女生怎么减窄(一个肩膀宽，一个窄，怎么锻炼另外一边角长点，一样宽啊)
发布时间：2022-09-25 03:32
浏览量：11
1、肩膀宽需要强壮的三角肌进行衬托，建议多做宽握距引体向上，三角肌的训练方式有哑铃侧平举，坐姿挺举，等。
标签：
1、肩膀宽需要强壮的三角肌进行衬托，建议多做宽握距引体向上，三角肌的训练方式有哑铃侧平举，坐姿挺举，等。