【专业医生为您做解答】

高血压的诊断标准很明确，《中国高血压防治指南》中制定了两种高血压的诊断标准，分别是：

• 医院诊室测量时：血压高于140/90mmHg即可诊断为高血压
• 家庭测量血压时：血压高于135/85mmHg即可诊断为高血压

之所以有这样的区别，是因为在医院测量血压时往往会出现白大衣血压，是因为很多在患者在医院测量的血压往往会偏高。另外，还有一种现象也应引起特别关注，即以往血压比较低，比如血压在90/60mmHg多年，突然血压开始升高，短期内血压升高至130/80mmHg，虽然没有达到高血压的诊断标准，也要注意血压升高可能带来的危害，应当查找血压升高的原因并给予关注。

原发性高血压的发生原因至今不是十分明确，但引起血压升高的途径不外三个：

• 一是心脏的收缩功能下降，泵出与回流的血液不平衡，造成过多的血液滞留在血管中引起血压的升高
• 二是动脉血管发生硬化，弹性下降，不能随血压的升高有效扩张，造成血压的升高
• 三是全身血液量增加，增大了对血管的压力

这三个方面的变化与日常生活方式密切相关，比如吃的过咸，血液的渗透压升高，使周围组织细胞中的水分过多进入血液，造成血容量增加；比如吃的过于油腻，血脂升高造成动脉硬化发生，血管收缩性能下降；比如缺乏运动，心脏功能逐渐退化，对血液循环造成不良影响等等。因此要预防高血压的发生就要从改变不良生活方式入手，饮食清淡少油、坚持运动、生活规律、心态平和等都是有效的措施。

此外，高血压有一定的家族遗传性，这样的人群发生高血压的可能性比普通人大的多，在生活方式上要更加注意，从小就要养成良好的生活习惯，尽可能将高血压发生的机率降低，至少延缓高血压发生的年龄，将高血压的危害降至最低。

【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】