如何判断胎儿是否入盆？

首先胎儿入盆时间，如果是一胎的话，一般孕36周胎儿入盆的比较多，个别孕妇会提前到孕30周左右；如果是二胎的话，入盆时间一般会推迟，具体还得看孕妇个人情况；而且入盆时间早晚跟分娩时间关系不大，有很多孕妇入盆很早但是分娩时间推迟，还有很多孕妇刚入盆就分娩的。所以，如果有孕妇孕30周左右胎儿就入盆的话，不要担心。

如何判断胎儿是否入盆呢？方法有很多种，最常见的当属下面几种：

1.看肚子：肚子形状、肚子位置。胎儿入盆的时候，肚子会下移，明显看出肚子会朝下；肚子跟胸部之间的位置会越来越大，肚子胸部之间能放下一个拳头了，胎儿已经入盆了（我们这边有个说法，当能放下一个拳头的时候，就可以准备休产假了）

2.感觉到肚子明显下坠。胎儿入盆，孕妇能明显感觉到肚子下坠，尤其一些肚子特别大的孕妇，总感觉肚子坠的慌，又有点拉扯疼痛。如果肚子特别巨大的话，可以使用托腹带减缓不适。

3.呼吸畅通、食欲增加。胎儿入盆，肚子下移，子宫对肠胃的挤压减轻，孕妇会感觉呼吸不畅、食欲不振的情况减轻，尤其有些孕妇之前总感觉的烧心的症状也不见了，胃口变得特别好。

4.尿频加重、耻骨痛、下体痛。胎儿入盆，肚子下移，子对膀胱和下体的压迫增加，孕妇尿频的情况会增加，有些还会出现腰酸痛、耻骨痛、下体疼痛的情况。

最后，胎儿入盆以后各种不适，孕妇的睡眠也会受到影响，需要调整好心态，饮食仍需要健康清淡，不要暴饮暴食；运动上注意，如果胎儿入盆太早的话，减少运动量，尤其是下蹲类运动，避免刺激胎儿早产；如果胎儿入盆太晚的话，可以适量的增加运动，可以爬楼梯、下蹲运动，促进胎儿入盆，助于分娩。

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