产后想要分辨是不是月经，需要去医院检查一下，看看子宫的内膜厚度是否正常，如果是正常的月经，只需要做好日常的保暖工作就可以了。产后第一次来月经，可能会出现月经过多的情况，建议一定要及时去妇科就诊，可以在医生的建议下使用一些止血药物进行治疗。同时，在生活上一定要做好护理工作。在月经期间一定要注意防止感染，注意避免盆浴，使用的卫生巾一定要柔软清洁。避免劳累过度，不要吃一些生冷，酸辣，刺激性食物。