什么水果含叶酸(补叶酸的水果有哪些)
发布时间：2022-09-25 07:10
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1、橘子、柚子、草莓、樱桃、香蕉、桃子等等水果都富含叶酸，但是能被人体吸收利用的叶酸其实并不多，所以才推荐从备孕开始吃叶酸，我吃的是叶酸复合维生素爱乐维，这种能预防的胎儿先天畸形的疾病种类更多，而且对补充营养也有好处的。
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1、橘子、柚子、草莓、樱桃、香蕉、桃子等等水果都富含叶酸，但是能被人体吸收利用的叶酸其实并不多，所以才推荐从备孕开始吃叶酸，我吃的是叶酸复合维生素爱乐维，这种能预防的胎儿先天畸形的疾病种类更多，而且对补充营养也有好处的。