黄芪，《日华子本草》记载能助气，壮筋骨，长肉补血之功。为补气圣药。泡水喝可以补气，可增强机体免疫力，适合于脾虚气为主，长期乏力，懒言，言语低弱，脉弱者，且具有补而不腻的特点，适合长期服用。另外黄芪也能调节血压，消除水肿，特别是老年高血压，下肢水肿的人群。

黄芪禁忌：第一，泡水喝一次性的量别超过15克，过量可能会引起头晕，心情烦躁等不适。第二，感冒及经期不宜服用黄芪。第三，阴虚体质，湿热内盛的人群也不宜黄芪泡水。

菊花，金银花，玫瑰花可以清热解毒，清肝火，调理肝气作用。适用于咽喉肿痛，肝火旺导致的头晕，头晕，心烦等人群。