盐吃多了有什么危害(食盐摄入量有什么要求，吃多了有危害吗)
发布时间：2022-09-25 08:30
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1、世界卫生组织推荐每日摄入量(5克)。
2、食盐摄入过多可导致血压升高，因为过量的盐摄入会使体液或血容量维持在偏高的水平。
3、长期吃盐过多可増加脑卒中、心脏病、胃癌、骨质疏松以及肥胖等疾病的患病风险。
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1、世界卫生组织推荐每日摄入量(5克)。
2、食盐摄入过多可导致血压升高，因为过量的盐摄入会使体液或血容量维持在偏高的水平。
3、长期吃盐过多可増加脑卒中、心脏病、胃癌、骨质疏松以及肥胖等疾病的患病风险。