我们都知道，生病或者受伤骨折之后，因为我们身体需要消耗的能量是很多的，所以，人体都需要及时补充营养物质，才能更好的恢复健康。那么，骨折吃什么好得快呢？

在骨折的不同恢复期间，要注意的饮食需求是不同的：

1、骨折后不久：患者需要多吃一些有营养的东西，同时辛辣、刺激、油炸这些食物最好不要吃，因为这个时间受伤的关节一般会存在淤血，吃这些食物对恢复没有好处。所以，多吃一些蔬菜、水果，以及蛋白质丰富的食物，能够帮助我们补充营养，加快恢复。

2、骨折恢复期：患者就需要多补充一些钙质，同时营养不能够落下，骨头汤这一类食物就是很好的选择，这一类可以加快我们骨痂的恢复和生长。除此之外，在这段时间内如果骨头出现了发炎、红肿，要适当地使用一些消炎药等，可以帮助修复我们的组织。

3、骨折后期：营养的补充需要更进一步，每一种营养物质、维生素最好都要涉及，但最好还是保持清淡的饮食，同时不要选择一些伤肠胃的食物。多吃一些活血的食物，可以帮助这段时间伤口的加速恢复。

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