做到这些，你的酒量就会提升一个级别。

我们常常听到你吃一点菜也不至于醉成这样，所以，不止花生米起到延缓醉酒的状态，其实其他菜也可以，喝酒有伴菜和没有伴菜还是有很大的区别，下面以我自己为例。

没有伴酒菜

我们知道，喝酒速度过快很容易醉，酒量好像变小了，因为我们喝酒过快了，血液中的乙醇浓度也迅速提高，很快就呈现出醉酒状态。没有伴菜我们就只知道酒一杯一杯的往嘴里送，这样酒加快我们喝酒的速度。

有伴酒菜

1、有伴酒菜，我们可以边吃边喝喝酒的速度酒降下来了，体内有充分的时间把乙醇分解掉。

2、我们知道，喝酒损肝，所以我们喝酒的时候可以多吃点蔬菜，蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

所以，当我们和酒量好的人一起喝酒的时候，我们自己喝酒的速度放慢一点，还有多吃点菜。

喝酒的注意事项

1、喝酒前先喝一瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

2、先吃点东西垫肚子然后再喝，不要空腹饮酒，空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。

3、白酒喝碳酸饮料不要一起喝，碳酸饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

4、喝酒速度放慢，身体有足够的时间分解乙醇。

5、喝酒就只喝一种，酒的种类不一样，成分就不一样，喝混合后的酒，容易让人感觉不适。

6、喝酒时多吃菜，蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

喝酒虽好，但不要贪杯哦！