每年夏季一入伏，高温、高热、高湿的“桑拿天”就频繁出现，酷暑难耐。三伏天是一年中最热的时候，也是中暑、皮肤病、心血管疾病等多种疾病的高发期，三伏天最容易“招惹”哪些疾病呢？三伏贴又有什么讲究呢？下面就一起来看看吧！
2019年三伏——40天！
初伏
2019年7月12日——7月21日 庚戌日
中伏
2019年7月22日——8月10日 庚申日
末伏
2019年8月11日——8月20日 庚辰日
三伏天最容易招惹以下疾病
1中暑
起因：天气湿热、长时间暴露于室外、人员密度大且空间较封闭。
症状：轻者口渴、头痛、疲乏、虚弱、多汗、恶心、呕吐、心悸、面色苍白；重者如热射病，会使人大汗淋漓、心动过速、高热、意识模糊，甚至昏厥、休克。
应对/预防方法：脱离热环境、选择凉快通风处休息、补充水分或电解质饮料；昏厥者按休克处理。平常不在室外长时间停留，注意室内温度调节及通风，可预防中暑。
注意：高温中暑用藿香正气水，反而会“火上浇油”，藿香正气水药性偏温，还含有40%-50%的酒精，会加重脱水，增加高温损害的易感性。
2心脑血管疾病
起因：三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾病。心内科医生提示，夏季心脑血管病一旦发作，就多是心梗、脑卒中等急症，一定要警惕。
症状：心悸、气短、胸闷、眩晕、四肢无力。
应对/预防方法：保持良好的作息、少食辛辣刺激性食物、适当体育锻炼、不可长时间户外活动、高血压患者平时要监测血压。
3血糖波动
起因：高温闷热的天气，导致能量消耗较大，新陈代谢旺盛，而热量的消耗主要来自于体内的血糖。
症状：血糖忽高忽低，易引起并发症。
应对/预防方法：及时补充水分，饮水量一般每天1500～2500毫升，平均2000毫升为宜，但不能猛灌冰水；不要贪嘴吃太多水果；运动避开最热的时间，如果去晨练，要先吃点食物；做好防晒等。
4颈肩腰腿痛
起因：由于现在气温逐年上升，空调也是越开越足。出汗后对着空调使劲吹凉风，湿寒之气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。
应对/预防方法：在空调房里穿衣服，要过肩过肘，不露腰，不露颈椎，不露膝。睡觉最好不用竹类凉席，可选用亚麻、真丝等凉爽的织物类作为床品。
5肠胃病
起因：夏季容易出汗，让人体感觉黏腻不爽，有时候吃东西，也感觉没有胃口，吃下去难以消化，这是为湿邪所困的原因；而且夏天人们吃东西“贪凉”胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩，血流量减少，造成胃肠功能紊乱，甚至出现腹痛等。
症状：腹痛，腹泻，肠鸣音亢进，发热，里急后重，严重者出现脱水。
应对/预防方法：饮食有节有洁，忌辛辣刺激油腻的食物，注意保暖，避免胃肠受凉。勤洗手，也可服用一些增值肠道有益菌群的制剂，并及时补充淡盐水，家中常备止泻药物。
6皮炎湿疹等皮肤病
起因：夏季湿气较重，皮炎湿疹的发病率也会逐步上升。
症状：皮肤上出现粟粒红色丘疹，水疱，或伴有糜烂，渗液，结痂，瘙痒。
应对/预防方法：忌搔抓；忌热水烫洗及肥皂水洗；禁食辛辣刺激性食物；勿食海鲜，牛羊肉等生发之物；穿纯棉衣服；坚持局部用药。
三伏贴有讲究
三伏天的到来，也意味着“冬病夏治”的最佳时节的来到，在三伏天贴三伏贴受很多市民的追捧，三伏贴疗法是通过药物对穴位的刺激，激发人体的免疫功能，通达气血，达到祛除宿疾，治病防病的目的。
在中医看来，一年中的三伏天是最热的时候，根据“春夏养阳”的原则，此时人体的阳气最为旺盛，肌肤腠理开泄，气血趋于肌表，皮肤松弛，毛孔张开，经络气血流注最为旺盛，通过特殊调配的药物贴敷于特定穴位，可使药物持续刺激穴位，此时药物最易从皮肤渗入穴位经络，并通过经络血脉直达病处有助于药物的渗透及邪气的外驱，以提高免疫抗病能力、调节机体阴阳平衡、恢复脏腑功能。
“三伏贴”治疗的范围非常广，对没有疾病但处于亚健康的人群也有很好的养生保健作用。具体如下:
1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性顽固性咳嗽。
2.消化系统疾病：虚寒性腹泻、胃痛。
3.儿科疾病：气管炎、肺炎、支气管哮喘、咽炎、鼻炎、厌食、遗尿、腹泻及体虚易感冒者。
4.妇科疾病：痛经、慢性虚寒型盆腔炎、宫寒不孕等。
5.骨科疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、增生性脊椎病、增生性关节炎、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、痛风、软组织损伤、腰肌劳损等。
6.皮肤科疾病：冻疮、冷性荨麻疹、冬季皮肤瘙痒症、鹅掌风、神经性皮炎等。
三伏贴你适用吗？
“三伏贴”选择的中药都属辛温大热型，适合虚寒型疾病的治疗，不适用于一切属于热性的疾病。此外,儿童长水痘、出疹子期间，孕妇及处于月经期、哺乳期的妇女，炎性疾病发热者，对药物过敏患者，严重心脑血管疾病、肝肾功能不全及严重糖尿病患者不宜贴药。
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