生病去喝“药水”别杵着

笔者时间安排的天天很满，笔者在今天生病了，低烧，感冒，咳嗽，嗓子疼，头也晕，整个人都不好了……

人吃五谷杂粮，生病也属于正常现象，不过，看似偶然也有必然。分析一下笔者这次生病的原因:一大作——在生病前吃辣的食物，刺激胃，刺激扁桃体，明明是需要保护胃和嗓子的人，初始就没不济。

二大累——连续一周都在加班，天天高负荷工作，身体吃不消。周六从早晨9点考试到下午6点钟，真心累，然后还来不及休息，当然晚上回家还是追剧什么的，也是自作自受吧。周天上一天课程，一天都在讲话，嗓子高负荷运作，回家就有点难受了。

三巧合——昨天大姨妈来了，身体抵抗力要比平时虚弱，然后碰到了突然的降温，风一吹身体吃不消了，受凉了……

四底子——我目前养成练瑜伽提高身体素质，不过小时候身体太虚弱，根子里是易受寒的体质，一到天冷的时候，手脚冰凉，半天都暖不热被窝，感觉自己渺小又无助。

以上是笔者此次生病总结的原因分析，然后白天中午去了一趟医院，开了药，做了雾化，最根本的是嗓子，一发炎，就出现各种炎症。最近天气多变，也希望看到此文章的你们多多注意身体，身体是革命的本钱，有了好身体，做什么都有动力，就像我在这里写着，按照逻辑思维一点一点总结，而头还是处于懵的状态。

不过，还是最希望的就是人人健康，身边的例子说一下，一个办公室的科长下午去医院，心脑血管问题，上周差点晕倒；我们上级部门一个领导，晕倒在自己办公室一两个小时才被同事发现送进医院抢救……越来越多的真实例子提醒我们你的身体是No 1，什么工作压力大，什么事情多，都统统放在一边，身体吃不消，身体亏损是干什么都弥补不了的。

因此，有跟笔者一样生病了的，要高度重视，经常生病也是一个危机信号，加强锻炼，提高身体素质，不舒服就去看病吃药，让自己回复往常状态，与大家共勉。