女性最佳绝经年龄是多少岁

没有所谓的女性最佳绝经年龄。女性绝经的年龄一般在45~55岁之间，个体差异较大，在没有其他不适的情况下，绝经年龄在此范围内都是正常的。

绝经年龄可受遗传、营养、居住地区的海拔高度、吸烟等因素的影响。女性绝经是由于卵巢功能衰退，导致雌激素水平下降，月经停止。从临床特征，内分泌学及生物学上开始出现绝经趋势（如月经周期紊乱等）到最后一次月经之后的12个月内，这段时期在医学上称为围绝经期。

一般来说，女性从45岁以后，会陆续出现围绝经期症状，会持续2～3年，有些症状会持续更长时间。绝经前后多数女性开始出现雌激素缺乏相关症状。早期主要是血管舒缩异常，出现潮热、心悸、精神神经症状和躯体症状，绝经数年后逐渐出现泌尿生殖道萎缩性变化、代谢改变和心血管疾病、骨质疏松及认知功能下降等退行性改变。围绝经期的女性需要放松身心，保持心情愉悦、均衡饮食，适当补钙，定期体检。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 产科 副主任医师 来亚萍审核

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