拔罐现在成为人们十分受欢迎的养生疗法，很多人，都喜欢选择拔火罐这种方法。但是拔罐之后究竟能不能立刻洗澡呢？

当然是不能立刻洗澡。虽然可以在拔罐之前洗澡，但是拔罐之后不能立刻洗澡，因为在拔罐的过程中，要排出体内湿气，自己体内的皮肤毛细血管就会破裂，而皮肤在这个时候处于受损状态。在拔罐后立即洗澡，如果是用热水的话，极其容易使得皮肤的受损更为严重，甚至有可能引发发炎；倘若是冷水的话，拔罐之后原本就张开的毛细血管在冷水的刺激下，重新引入寒气和湿气入体，甚至比排出去的更多，不仅不能起到拔罐后预防和治疗的作用，反而有可能加重病情，甚至引发感冒等症状。所以拔罐之后建议最好不要立即洗澡，热水澡和冷水澡都不可以。

那拔罐后什么时候可以洗澡呢？一般来说，在拔罐之后，至少要过了三小时才能洗澡，因为在三小时的时间内，被张开的毛细血管会渐渐恢复，慢慢变回原来正常的状态，所以等过完这个时间，拔完罐的人可以洗澡了，但是得注意的是这个澡不能是热水澡，也不能是冷水澡，只能是温水澡，水温要控制在六十度左右就行了，不过洗澡时都要时刻注意保证自己不受寒。当然了，其实拔罐之后最正确的做法是当天不要洗澡，这样既保证拔罐的效果，又能保护好身体。

指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

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