有些人会问：什么时候进行夫妻生活最合适呢？随着生活水平的不断提高，思想也逐步开放，夫妻生活成了大家日常必不可少的活动，她不但会强身健体，增进夫妻感情，还可以增强自身的免疫力，减少疾病的产生，那么在什么时候最适宜呢，一天二十四个小时，如果不好好把握的话，不但会使得身体产生负担，还会影响夫妻情绪，得不偿失，接下来就带大家来了解一下吧

　　俗话说，“一日之计在于晨”，那么夫妻生活的最佳时间可以说是清晨，经过了一夜的休息后，身体的状态是处在了非常巅峰的状态，这段时间无论是男性朋友的时间，还是雄性激素的分泌，都在这个时候到达了顶峰，所以说在这个时候进行一次夫妻生活时，还可以起到强身健体的作用，好处多多。

　　经过疲惫的一天工作之后，身体的精神状态是非常差的，大家都会选择洗洗睡觉，恰好洗完之后会干干净净的，如果再经过一次好的夫妻生活，可以更好的促进荷尔蒙的释放，夫妻生活结束之后好好的睡一觉，减轻身体压力以及其他的负面情绪更好的消除。

　　很多的情侣或者是夫妻，也是可以在度假期间或者是在值得纪念的时间里面进行夫妻生活，这时并不需要考虑平时的烦恼，而且在白天经过游玩身心也处在了最佳的一个状态，不仅有助于消除疲惫，而且促进相互之间的感情

　　其实一天当中的任何时间都是可以进行夫妻生活的，而在不同的时间段却能带来不同的生活体验，夫妻生活不仅是情感的调和剂，给身体带来的好处也很很多的，不仅可以促进睡眠，缓解压力，还可以增进感情，调节内分泌，极大地减少了疾病的产生。关于夫妻生活还有什么不懂的需要了解的，欢迎在下方评论区回复，希望可以帮助更多人，想要了解更多健康小知识，可以关注我，我会及时更新哦