血热吃什么调理

血热可以吃些清凉滋润的食物进行调理。

中医认为，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血引起的病症，治疗需滋阴清热。建议血热体质的患者可以多吃清凉滋润的食品，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、山药、莲子芯、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉、海参也是凉血的食品，平时应多食用。

血热患者应注意清淡饮食，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品，少吃火锅，戒烟戒酒。血热严重的患者，平时可以多喝点菊花茶，或在医师的指导下用药。

本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核

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