排便时，“便便”开始干硬，后来软粘，是便秘还是什么原因？

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人每天都要进食，也就是导致食物的营养被消化吸收以后，剩余的代谢废物就需要从身体中排出，而这个过程就是排便，说到排便可以说有人欢喜有人忧，尤其是中老年人都或多或少出现过便秘的情况，食物只进不出，让人苦不堪言，虽然说“便便”很脏，但是有时候通过分析“便便”的状态、颜色或者气味，可以看出一些疾病的端倪。

排便时，“便便”开始干硬，后来软粘，是便秘吗？

这种情况就是在排便刚开始的时候，“便便”很硬不容易排出，后面的排便就是顺畅无比，但是会粘在马桶上。这就是由于食物进入肠胃代谢消化后，代谢废物在肠道中水分快速流失，这时的“便便”就会变得干硬，而不容易排出，而后面排出的“便便”软粘，是因为水分过多，这两种截然不同的情况同时出现，确实可能是便秘的情况，也属于便秘比较严重的情况，这就属于您的肠道内菌群的平衡出现了异常。

“便便”先硬后软，是什么原因造成的呢？

1.肠胃功能异常

肠胃功能如果出现紊乱，肠道内的菌群也会随着异常，还会导致肠胃中水分的丢失，这时的排便就很容易会出现“便便”先硬后软的情况，而且排便后有种“意犹未尽”的感觉。这种情况就常常出现在久坐不动，运动量低，喜欢熬夜，暴饮暴食，压力大，情绪比较焦虑忧伤的人群中。

2.体内湿气大

湿气会在体内积累，等达到一定程度，最先可能影响的就是脾和胃，这个两个器官出现问题，消化可能就受到影响，肠道内的益生菌也会减少，而导致肠道水分减少，“便便”也会出现异常。而现在的夏季也是除湿的好季节，但也是容易湿气入体的季节，比如常待在空调房，喜欢吃生冷食品等等。

3.体内“上火”

其实在夏季中人们很容易上火，再加上平时对“粗茶淡饭”没什么兴趣，就喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，长期这样吃就很容易造成“内火”旺盛，而“内火”旺盛就会身体内造成缺水的情况，“便便”就会更加干燥，而造成先硬后软的情况，而且如果“内火”的情况严重的话，会让“便便”全部干燥，而造成在肠道中蠕动缓慢，更加不容易排出体外。

您出现“便便”先硬后软的情况了吗？

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