听您的描述，应该是“不宁腿综合征”，也称“不安腿综合征”，听起来，有点怪，居然也有这种病，生活中，偶尔也有听说晚上睡觉有这种情况发生，但很多人都不知是怎么么回事？也不知还有这种疾病，因为这种疾病患病率较低，所以不被人所了解，有了此症都不知到了医院该去看什么科，我以前就碰到一位叔叔，说自己晚上睡觉经常会发生腿不舒服，一开始就想是不是因为白天活动太多了，太劳累所引起，可后来发现即便白天腿部活动很少也会睡觉有不舒服，而且总是间歇性的，有时候轻，有时候重，影响到睡眠，后来听说他通过中医来治疗的。

不安腿综合征是怎么回事？

不安腿，从字义来看，就是腿部造成的不安不适感，而这种不安，发自腿，是由腿部神经系统感觉运动出现障碍所引起，一般都是夜间症状加重，白天活动后减轻。主要原因与遗传、脑内多巴胺功能异常所引起，很多疾病也会引起，比如慢性肾衰竭、类风湿关节炎、神经炎、帕金森、缺铁性贫血等都可以引起。一般情况下，可能会因为营养不良，机体免疫力低下或是妊娠而诱发。

不安腿综合征有哪些症状：

此征患者，大都会感觉腿部麻木、肿胀，似有蚂蚁在走动，而且还有灼烧、刺痛感，所以常常影响睡眠，久而久之，会让患者出现食欲不振、体重减轻，反应迟钝，运动能力下降等。

发现有这种状况出现，该怎么办？不用惊慌，排除白天运动或是走步活动量太大，如若经常出现，就应该到医院神经科去做相关检查，经确诊给予治疗。

日常应该注意些啥？

1、因长期的睡眠不好，可能会导致心情抑郁焦虑，所以一定要保持好的心态。

2、饮食要均衡，食物要多种类，保持各种营养素的充足摄入，特别是增加富含铁、叶酸等食物的摄入，以提高机体免疫力。

3、避免刺激性食物的摄入，包括各种刺激性调料、烟酒、咖啡等。

4、加强锻炼，增强体质，晚上睡觉前可以适量进行腿部的活动。

5、睡觉前可以热水泡脚和腿部。