补阴虚的食物(肾阴虚吃什么食物)
发布时间：2022-09-18 21:02
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1、肾阴不足的患者可以多吃些食物来滋养肾阴，常用的有山药、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片等食物。
2、平时煮粥时，可以放一些山药、枸杞、燕麦片，这些食物可以煮粥喝。
3、此外，动物的肾脏具有补肾益精的功能，是中医脏腑养脏理论的体现。
4、它富含蛋白质、维生素和一些微量元素。
5、它能滋养和强壮身体。
6、海参和虾等其他食物也能滋养肾阴。
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