白头发越来越多(白头发越来越多怎么办)
发布时间：2022-09-18 21:52
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1、首先查明原因，多补充营养元素，同时要有良好的睡眠时间，戒烟戒酒，适当的运动提高机体免疫能力，平时可以多吃当归，红枣，枸杞，桂圆等，有补气血的作用，必要时可遵医嘱服用养血生发胶囊。
2、要有良好的心态，避免情绪刺激，可以适当的按摩头皮，促进局部血液循环。
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1、首先查明原因，多补充营养元素，同时要有良好的睡眠时间，戒烟戒酒，适当的运动提高机体免疫能力，平时可以多吃当归，红枣，枸杞，桂圆等，有补气血的作用，必要时可遵医嘱服用养血生发胶囊。
2、要有良好的心态，避免情绪刺激，可以适当的按摩头皮，促进局部血液循环。