目前几个回答都说的是预防和抢救其他人，根本沒回答“自救”的问题。还有人说不可能自救，更是不对!

自救最需要的，不知道国内有没有，就是随身携带EpⅰPen肾上腺素自救针，第一时间给自己扎上。只要做到这一点，自救成功率就很高。

这个针不用脫衣服，直接扎进大腿就行，一定要彻底把药全部注入再拔出來，拔早了药量不够。万一拔早了，就再扎一次补上。平时把说明书研究透，省得慌乱中不知道怎么用。

之后在自己清醒能说话的时候告诉周围人自己是青霉素过敏了，而且注射过一次肾上腺素，注射时间讲清(剂量在针管上有标注)，请他报警并在医生来到的时候解释清楚。不然医生来了也不知道什么情况，浪费时间，而你自己到时候不一定还清醒、还能对话。

自己能做的，基本上就是以上两点。再附一点的话，可能就是吐出嘴里的口香糖，如果有的话。

学院派民科，学院派解答。

有学士雅正，无德者勿扰。