失眠一般伴随多梦

多梦而不失眠

其实是身体在提醒你:

你马上就要失眠了！

生活中不如意事常八九

谁能顺心如意

因此负面情绪伴随人的一生

负面情绪如果得不到发泄积累

起来就会引发神经系统反应

其实，做梦就是神经系统在大脑的呈现

告诉你，你的负面情绪太多了

需要发泄出来

否则就会真的失眠

需要为情绪找一个发泄出口

当负面情绪在心里藏不住的时候

睡觉就不会多梦了

作者简介，知名失眠康复师

康复失眠患者1000人次

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