哈，难道说我这几天晚上睡觉前揉肚子，被头条监控啦？从开始揉肚子到今天刚好一星期，今天就给我推送这个问答。

说来也奇怪啊，如果你对啥感兴趣的话，头条就会每天都推送有关的内容。因为我自从年前半月板损伤以来，活动量小，再加上更年期身体代谢缓慢，所以我的体重一下子就飙升了十几斤，而且都是胖在腰和肚子上，每天看到都愁人，又管不住自己的嘴。所以我就一直在搜索怎样在能吃饱的情况下，把腰和肚子上的肉减掉。

我是前些天在头条，看到做这个揉腹操能瘦肚子，就是用一个小工具揉肚子，一共五个动作，每天每个动作做三十下，揉肚子最少两次，说是在管不住嘴的情况下，揉肚子半个月就见效，专门瘦腰和肚子的。

为了减掉腰和肚子多余的肉，我也在网上买了揉肚子的小工具，从上个星期五开始，每天早上起床空腹和晚上睡觉前各揉一次，每次十五分钟可以做两组。刚开始揉肚子的头两天，肚子上出现了星星点点的小红点，揉的时候感觉可疼，但是为了瘦肚子，再疼我也忍着继续揉。到今天刚好一个星期，看着腰和肚子也没有啥明显的变化，也许时间太短，为了能够吃饱不再长肉，为自己加油吧[加油][加油]

至于经常揉肚子，能不能让肚子变小，等到我坚持揉一个月效果出来以后，我再来告诉你们，希望肚子真的能变小变瘦吧[笑哭][笑哭][点亮平安灯][点亮平安灯]