若是因为生活与心理的辛苦造成的

我们需要时刻给自己一颗糖，甜蜜我们的生活。

每个人都在为生活而奋斗打拼，为生活各种各样的事而苦恼而犯愁。

这时我们就需要时刻安慰自己，为自己加油打气，乐观的面对即将要来的每一天，因为乾坤未定，你我皆黑马，每一天的忙碌都在提升我们的能力，待到羽翼丰满，即可展翅高飞，笑对人生。应对生活琐事，何不如放开心胸，兵来将挡，水来土掩，若是无关紧要之事何不如一笑了之，不要把自己搞得太累。

若是无缘无故的疲倦

可以考虑适当的补充营养，加强锻炼，

保持一颗乐观的心态。若是没有改善，建议去医院进行身体的检查。