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早上吃两种食物必瘦(早上不想做饭,上班不到10点就饿了,早上吃什么早餐方便又有营养)
发布时间:2022-09-19 07:25   浏览量:6

答:我一般的早上是喝一杯芝麻糊,然后再吃一块儿面包。可以煮点儿粥,放在那儿保温到第二天就可以吃啦。家里有条件的情况下冰箱里放两个馒头,或者包子。第二天早上起床把包子热一下,不到两分钟就可以出门啦。
中午要是饿的情况下,可以准备点儿水果饼干之类的小零食都可以。

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