可能很多朋友都有个这样的经历，下巴的皮肤看起来跟其他地方也没有什么不同，但用手摸疙疙瘩瘩的有很多凸起来的颗粒。说明是毛孔堵塞，这也叫做封闭性粉刺，想要清理并不容易。

粉刺是由于很多因素导致的一种皮肤疾病。他可能是因为皮肤太过油腻，堵塞住毛孔而造成的，也可能是体内内分泌失调而出现的一种情况。所以你可以去医院做一个全面的检查，查找一下是哪方面的原因。

平时要注意脸部的卫生清洁，不要用手去摸甚至挤，因为手上有非常多的细菌，如果把皮肤给挤破的话，很容易造成细菌的感染。平时用lulumoon肌肤水喷一喷，有助于舒缓镇定受损肌肤，帮助消炎抑菌，一周做一次或者两次深层清洁的面膜，用那种海藻泥之类的面膜，用之前先打盆热水利用水蒸气蒸脸，让毛孔充分打开，再敷面膜，有助于吸附清洁毛孔垃圾，最后用肌肤水收缩毛孔。

平常要注意手和脸部的卫生，温水洗脸，避免用碱性的洗面产品，用清爽无油配方的化妆品。饮食上要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多喝一些白开水，水果里面的维生素非常的多，一共身体所吸收，或者抱着愉快的心情，要早睡早起。

1、如果下巴长的是一挤就破的小白头，可能是因为体虚哦，就不能喝凉茶了，凉茶性寒，会给气血两虚的身体雪上加霜。要注意补补元气啦！不过不能热补，温补最好。

2、经常冒白头，也就是那种封闭性的粉刺，除了用的保养品过于营养而堵塞毛孔的原因外，经常吃太多甜食或油腻的食物也会长白头。这白头可不是开玩笑的，超级顽固的盘踞在你脸上很长时间，超级难消的！比红痘难消多了！！而且白头还不能挤，不成熟的白头挤了还会再长，挤了后毛孔就一定是变大了。此时，除了用密集充足的补水这个方法，还真没什么高招可以容易的灭掉它。

3、如果下巴上长的是又红又大颗的痘痘，如果经常长这种类型的痘痘，而且总是此起彼伏不得安静，建议你要去医院了，这种情况是因为雄性激素分泌旺盛所造成的，让医生给开个方子调节吧！