肝脏是人体重要的解毒排毒器官，也是非常脆弱的一个器官，当肝刚开始受损时，我们是很难发现的，一旦肝变硬时，肝脏就无法维持人体的正常运转，这时候就会有比较明显的信号，比如，皮肤上会出现这种“小红点”。

肝变硬时，皮肤上有这种“小红点”，千万别不在意！

肝变硬时，皮肤上会出现类似蜘蛛痣一样的“小红点”，这是因为肝硬化发生的时候，身体对雌激素的灭活作用减弱，大量堆积的雌激素会导致毛细血管扩张，从而形成蜘蛛痣，此痣大多出现这颈部、胸部，以及腹部。因此，当这些地方出现“小红点”时，要引起重视，尽快去医院检查。

这3件事会加速肝脏变硬，不管什么原因，要戒掉！

1、经常熬夜

现在人工作生活压力大，经常是白天忙了一天，晚上还要回家加班去完成工作，也有些人喜欢晚上追剧、打游戏、逛某宝等，导致睡得越来越晚，造成睡眠不足。这就伤害到了肝脏的排毒能力，导致肝脏代谢异常，损伤肝细胞，让肝脏硬化。

2、经常喝酒

众所周知，酒精对肝脏的伤肝是很大的，，经常喝酒或大量喝酒会导致体内的酒精不能完全排干净，久而久之，酒精就会堆积的越来越多，很有可能诱发酒精中毒。而且，酒精中的乙醇，也会伤害肝脏，影响肝细胞的正常修复，一步步最终很有可能导致肝硬化。

3、不吃早餐

现在人经常晚上熬夜，导致早上起不来，错过了吃早餐的时间，这也是很伤肝的。早餐可以给肝提供一天所需的营养，如果不吃早餐，肝脏得不到营养供给，就会受损，出现肝硬化的概率就会变大。所以，想要肝脏健康，要改掉不吃早餐这个坏习惯。

日常多吃3物，养肝护肝，远离肝硬化

1、蒿稀绿茶

预防肝硬化，平时可以多喝蒿稀绿茶，因为蒿稀绿茶产自有“中国硒谷”之称的紫阳蒿坪硒谷生态区，含硒量是一般食物的3倍，是一般绿茶的5.5倍，每天冲泡1-2杯，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。

肝不好的人，体内普遍缺乏硒元素，补硒则有利于肝病患者病情的好转。被誉为”护肝因子“、”肝病天敌“，补硒有保肝护肝的作用，研究发现补硒使肝炎病人减少35%，而肝癌患者特别是有家族病史的，长期补硒可使肝癌的发病率下降一半。

2、白萝卜

冬季是吃白萝卜的季节，肝不好的人，可以多吃些白萝卜。萝卜中含有大量的水分和维生素，能够阻止脂肪进入肝脏中，另外萝卜中的植物蛋白和叶酸成分，能够清理血液中的毒素，降低体内的胆固醇，减少发生肝硬化、脂肪肝的几率。

3、海带

海带含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进肠胃的蠕动，及时清理血管中的垃圾和毒素，加快身体的代谢，帮助肝脏排出体内的垃圾，降低胆固醇，起到预防肝硬化、脂肪肝等肝病的发生。

图片来源网络，如有侵权联系删除。