香蕉有减肥作用吗(减肥期间可不可以食用香蕉)
发布时间：2022-09-19 01:37
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1、减肥期间是可以食用香蕉的，香蕉当中含有丰富的维生素C，可以增强人体抵抗力的作用。
2、如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。
3、不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物，多做一些运动。
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1、减肥期间是可以食用香蕉的，香蕉当中含有丰富的维生素C，可以增强人体抵抗力的作用。
2、如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。
3、不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物，多做一些运动。