1 标准三围体重计算方法（男女都有哦~~~）

女性标准三围计算方法

每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

亚洲人体标准体重：

◆ 女性标准体重（公斤）=（身高cm-106）×0.9

女子标准体重(算法一)

45＋[身高（厘米）－150]X0.32＋（年龄－21）÷5

体重算法二

身高 - 112 cm

围度算法一

胸围：身高 x 0.52

腰围：身高 x 0.37

腹围：身高 x 0.457

臀围：身高 x 0.542

大腿围：身高 x 0.26 + 7.8

围度算法二

下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8.

胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.

胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM.

髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM.

大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.

小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.

足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.

手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.

上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.

颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.

肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM.

婀娜多姿型: -15=<胸围+腰围-身高=

臃肿肥胖型: 胸围+腰围-身高>20

苗条型: 胸围+腰围-身高

《健与美》上刊载的

《成年女性常用身材评价美学数据对照表》

身高(cm)标准体重(kg)　美学体重(kg)　胸围(cm)　 腰围(cm)　 臀围(cm) 大腿围(cm)

145 45.0 41.0 77.5 54.1 81.8 45.8

148 46.8 42.1 78.0 54.8 82.0 46.3

150 48.0 43.2 79.5 55.5 83.0 46.8

152 49.2 44.3 80.6 56.2 84.1 47.3

154 50.4 45.4 81.6 57.0 85.2 47.8

156 51.6 46.5 82.1 57.7 86.3 48.6

158 52.8 47.6 82.7 58.5 87.4 48.9

160 54.0 48.0 83.7 59.2 88.5 49.4

162 55.2 48.6 84.8 59.9 89.6 49.9

164 56.4 50.4 86.9 60.7 90.7 50.4

166 57.6 51.6 88.0 61.4 91.8 51.0

168 58.8 52.8 89.0 62.2 93.0 51.5

170 60.0 53.9 90.0 62.9 94.1 52.0

172 61.2 54.8 91.0 63.7 95.2 52.5

175 63.0 55.6 92.5 65.2 97.0 54.0

180 66.0 56.8 95.0 66.7 99.8 56.5

用厘米量的JM们要换算哟１厘米＝０．３９３７英寸／1英寸=2.54厘米／1英尺=12英寸／1英尺=30.48厘米