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感冒是感受风邪（普通感冒）或流行病毒导致肺胃失和（流感）。主要是因机体免疫力下降，病毒，细菌感染等所致。

感冒大致分风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的症状表现为：发热较轻，头痛，鼻塞和流清鼻涕，恶寒（很怕冷）等症状；风热感冒的症状表现为：发热，头痛，咳嗽，咽喉肿痛等。

至于感冒期间吃太多甜食会不会加重感冒，繁花认为如果是风寒感冒可以吃甜食；如果是风热感冒甜食还是少吃为佳，因为风热感冒伴有咳嗽（吃的太甜会增加痰的黏度），咽喉肿痛，吃太多甜食会加重咽喉负担

（就是我们俗话说的嗓子发紧）。

温馨提示：

为了预防感冒饮食要清淡，平时多吃一些富含维生素c和维生素E的食物如：韭菜，菠菜，卷心菜，莴苣，菜花，山药，瘦肉类，乳类，橘子，柚子，山楂，猕猴桃，酸枣等；少吃辛辣刺激，油腻食物，多喝水，注意保暖，避免受凉，多进行体育锻炼提高机体免疫力。

今天是女神节，繁花借答题机会祝头条的所有姐妹们，身体健康，好运常伴，青春永驻，万事如意！