熬夜头疼怎么缓解(为什么连续几天熬夜之后，脑袋会涨着
发布时间：2022-09-19 03:51
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1、1、大脑在白天会剧烈运动，因为会产生很多代谢废物2、代谢废物只有在进入熟睡后，才会通过脑脊液大量排出大脑。
2、3、熬夜使得大脑超负荷，无法清除代谢废物。
3、4、所以，熬夜后会出现头痛、恶心、反胃等系列问题。
4、5、常见缓解方式有：喝茶（有记益生茶）、睡觉（回归日常睡眠规律，排除代谢废物）。
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