肚子越来越大(肚子越来越大怎么减)
发布时间：2022-09-19 05:04
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1、肚子越来越大是可以多做一些锻炼腹部的运动的，比如说仰卧起坐，转呼啦圈之类的。
2、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。
3、不吃含糖量比较高的食物，不吃比较油腻的食物。
4、多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑。
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1、肚子越来越大是可以多做一些锻炼腹部的运动的，比如说仰卧起坐，转呼啦圈之类的。
2、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。
3、不吃含糖量比较高的食物，不吃比较油腻的食物。
4、多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑。