你好，眼皮跳是眼科非常常见的一种症状，引起眼皮跳的原因，大多是由于不合理的用眼习惯，导致的眼部疲劳表现，比如过度使用电脑、手机这些电子产品，经常熬夜这些不良的习惯，就会引起眼周围肌肉功能紊乱，从而出现眼皮跳。所以，对于这种情况的缓解，要注意保持正确的用眼习惯以及生活作息，是缓解症状最有效的方法。可以给予眼睑局部热敷，使用温水毛巾敷在眼睛的表面，促进眼睛周围的血液循环，改善眼皮跳的症状，一般每天2-3次，每次10-15分钟左右就可以。这种症状恢复的时间大约在2周左右，如果持续很长时间仍然不能好转，也可以考虑局部注射肉毒杆菌，减轻症状。