代餐饼干减肥有效果吗(吃代餐饼干真的可以减肥吗)
发布时间：2022-09-19 06:17
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1、吃代餐饼干可以减肥。
2、代餐饼干一般具有体积大、热量小的特点，食用后可增加胃的饱腹感，但同时热量低，不易发胖，口味多样，是许多节食者的首选。
3、在减肥过程中，可以吃代餐饼干，减少其他主食的摄入，也可以吃苹果等富含膳食纤维和维生素的食物。
4、建议多吃些鱼，补充身体所需的蛋白质，要注意健康减肥。
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