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黑芝麻补肾吗(黑芝麻和黑豆哪个营养补肾好)
发布时间:2022-09-20 00:29   浏览量:10

黑芝麻和黑豆都具有用滋补肾功效,不能说那个更好,它们均有各自不同的功效,只有适合自己的才是最好的。

黑芝麻具有药食两用,有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”功效,是滋补佳品。黑芝麻除了补肾的功效外,还能降血脂,抗动脉硬化,抑菌防腐,润肠通便,保护肝脏,清除自由基,抗衰老,抗癌和降血糖等其他作用

黑豆,又名乌豆,含优质蛋白质,矿物质和微量元素。具有清热解表,养血平肝,补肾滋阴,不虚黑发功效
常食用黑豆 ,能软化血管,滋润肌肤,延缓衰老,特别对高血压、心脏病和肝脏及动脉等方面的疾病有好处。黑芝麻和黑豆各有各的好,只有针对自己的需求点,才能说更好。

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