吃山楂片会发胖吗(经常吃山楂片会变胖吗)
发布时间:2022-09-20 01:51
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山楂片的碳水化合物含量大大超过鲜山楂,蛋白质、脂肪和无机盐含量变化不大,但维生素含量却大为降低,尤其是维生素C和B族维生素损失很大。山楂片的保健价值虽然低于山楂,但山楂片的功效与作用还是有很多,它仍保留了山楂化食消积、顺气止痛的功效,对治疗消化不良、食欲不振、肉食过多引起的胀闷效果明显。 山楂是味强有力的消导之品,在服食人参时,不宜同时吃山楂,这同人参一般不能与萝卜同食是一个道理。凡不宜吃人参或误食人参后不适者,均可用山楂解之,“一补气一破气故也。” 山楂还有一些独特的功能,一般鲜为人知。有杂志报道,用山楂治疗各种原因引起的顽固性呢逆。如以生山楂汁口服,成人每次25毫升,每日3次,一般服用1日即可见效。未愈者可继续服用,不超过3日即愈。 慢性肝炎中属肝郁血淤的都适合经常吃山楂。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、抗心律不齐、兴奋中枢神经系统、软化血管及利尿和镇静作用。同时,山楂还有辅助治疗高血压的作用。有心脏病的患者可以经常食用山楂片。
营养健康 | 山楂片的功效与作用及食用方法
山楂的一个显著功效是降血脂和减肥。其原理是山楂的三菇类和黄酮成分有软化血管、降血脂和降血压的效能。山楂的降压作用,是对脂质的消除,能改善血管粥样硬化。有的地方用山楂、荷叶代茶叶煮水喝,对冠心病和高血脂症效果好。 山楂可以提升人体的脂肪代谢,对于单纯性脂肪沉积所导致的肥胖是有着一定的辅助治疗作用的。另外,如果女性产后腹痛、闭经腹痛等,可以在杯中放入山楂片和红糖泡服,效果明显。另外,山楂中含有的一种黄酮类化合物壮荆素,有着抗癌的功效。
山楂片菊花茶 材料:山楂片25克,菊花10克,绿茶2克。 做法:将以上配方加水500毫升煮沸后等待5分钟后关火。分3次饮下,加开水复泡续饮。日服1剂。常服有治疗高脂血症的功效。
山楂片糯米羹 材料:糯米50克,山楂30克,白糖35克。 做法:锅中加入约800毫升清水,把洗净的山楂倒入锅中。在锅中倒入洗净泡好的糯米,将锅中材料用汤勺轻轻搅拌均匀,平铺在锅内。盖好锅盖将水烧开,转用小火将材料煮约30分钟,至糯米涨发,揭盖,将白糖倒入锅中。煮至白糖完全溶于汤汁中,将煮好的甜羹盛人碗中即可。
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