体育训练计划(体育锻炼计划表怎么画)
发布时间：2022-09-21 00:45
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1、把时间，动作，时长，次数，组数，休息时间这些列出来 按照你要做的项目分别写下来，就是一节完整的锻炼课程了。
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1、把时间，动作，时长，次数，组数，休息时间这些列出来 按照你要做的项目分别写下来，就是一节完整的锻炼课程了。