八个月的宝宝，最重要的大运动就是爬，锻炼宝宝核心肌肉力量和平衡能力。建议准备爬爬垫、护膝（夏天需要），尽量鼓励孩子多爬。

从精细运动来说，最重要的是食指灵活度，开始锻炼二指捏、手指戳。可以购买洞洞书绘本，让孩子模仿大人操作；吃饭时给孩子准备手指食物，比如煮的很烂的西兰花，碎馒头渣、面条等等，鼓励孩子自己手抓吃。孩子慢慢会从满把抓过渡到准确戳、捏，对以后拿筷子、握笔等需要手指精细操作的行为很有好处。

有时间也多给宝宝听听音乐，尤其是有节奏感的音乐，这么大的孩子开始对节拍敏感，放歌听时会随着音乐扭动身体，音乐启蒙和运动锻炼同时进行，也很有好处哦。

另外孩子开始有空间感，对于把玩具从罐子（盒子）里拿出来、装进去或者倒出来兴趣浓厚，也可以多陪孩子探索。

一岁孩子妈，过来人经验，仅供参考。

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