一是节制。
咨询师需要像一面镜子一样，如实观察和反映来访者当前的状态，因此，这要求咨询师具有抛开情感好恶，保持价值中立的能力，而且坚持咨询设置。如果一个咨询师在大多数情况下，都深陷情绪不能自察，那他咨询的状态就比较令人担心。
举个例子吧，我认识一个学咨询的后辈，她见不得别人难受，所以遇到来访者很绝望的时候，她最多忍个两三秒，就没法憋住这样的话了：「哎呀，别难受啦，想开点嘛，你现在还是很好的。」「不会有事的，绝对不会，我相信情况一定可以好起来的，放心！」而且她经常会跟着来访者一起哭泣，完全丢掉了保持价值中立的能力，这就很成问题。总之，她的这些反应说明她是一个很善良的人，真的很善良，但不幸的是，以她种状态是没法成为一名合格的咨询师的。
「你的问题只能是你自己去解决的，我可以陪伴你，支持你，但不能替代你的行动。」——始终能保持这种觉悟的咨询师，才是比较优秀的咨询师。
第二点体会是，作为心理咨询师不要太聪明，至少不要太卖弄自己的聪明。
我确实见过很多同行，他们能一针见血地直指人心，也能发出超然并洞彻一切的微笑，他们本身就是一本会说话会行走的哲学书——可是他们聪明得让人太有压力，甚至让人害怕。而他们在咨询上的成就，往往也不能与他们的智力成正比。尤其是，当他们愿意表现自己的聪明和洞察力时（有的甚至觉得成为咨询师，帮人指路，就是展现自己聪明的最好方式），那他们就更容易在这一点上栽跟头。
最后一点，是要有足够的耐心，发自内心地尊重时间和习惯的力量。
做什么都不能着急，做心理咨询尤其如此。因为改变不等于「理解」，而「理解」也不等于「听你讲过一遍」。就好像我们从理论上学过怎么开车，怎么加速减速，可我们实际开车时仍然需要长时间的练习，犯很多手忙脚乱的错误一样。这是一段必须要走的路，没法省时省力地一个筋斗云翻过去。有一些人性子比较急，他们自己掌握了一样东西之后，对于忍受初学者重复地犯错和练习就不太耐烦，这种心态恐怕也没法成为一名优秀的心理咨询师。