脾和胃在中医学中，他们是相互表里的，他们要是有什么症状，常常会合并一起出现，胃主纳谷而脾主运化，如果运化失常，水谷精微不能供养全身，再进一步就会发生，少声懒言，面白无华，四肢乏力，肌体销瘦。

胃为水谷之海，凡饮食不洁，饥饱失时或冷热不当，都能够影响胃的正常功能。

脾胃不好，不舒服的地方是在心口的下方，就是歧骨以下，不舒服的发起，有急有缓。症状的时间，长短也不一样。病症的起因大多由于暴饮暴食，喜好辛、酸，生冷。

长时间的忧思郁结，以至于脾胃的冲和之气升降失常，气机郁滞，为肝木克脾胃土所至。如果失和，气机受阻，应该以舒肝和胃，理气止痛为主。

这就说明至脾胃不和不单是脾胃本经，还可能有其他的原因。所以要辩症施治。

你所说的脾胃不好适合吃什么主食？

你什么主食都可以吃！

为什么？上面介绍的很清楚:

饮食不节，饥饱失时，冷热不当，喜好辛、酸，还有情志上的忧思郁结。

说的非常明白，就是太凉不能吃，太烫不能吃，太辣不能吃，太酸不能吃。别一饿饿一天，一顿撑够炝。

保持心情娱快，每天乐呵呵！！！

欢迎评论