怀孕不能吃什么水果(孕妇八宝饭能不能吃)
发布时间：2022-09-21 07:14
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1、孕妇可以吃八宝饭，八宝饭里含有的营养物质品种多样，怀孕后要求营养全面，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，可以吃适量的坚果类，比如：瓜子、花生、核桃等，饮食品种多样话，保证足够的营养，到怀孕中晚期适当补充钙剂和铁剂。
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1、孕妇可以吃八宝饭，八宝饭里含有的营养物质品种多样，怀孕后要求营养全面，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，可以吃适量的坚果类，比如：瓜子、花生、核桃等，饮食品种多样话，保证足够的营养，到怀孕中晚期适当补充钙剂和铁剂。