苹果手机导出通讯录有3个方法：

方法一：

导入SIM卡通讯录

1、打开手机主屏上的“设置”图标。在打开列表中选择“邮件、通讯录、日历”，点击进入;

2、“邮件、通讯录、日历”→点击“导入 SIM卡通讯录”即可进行导出。

方法二：

iCloud备份导出

iCloud是苹果官方推出的云端备份功能，iPhone手机登录iCloud对通讯录进行备份，打开手机中的iCloud云备份功能。这样我们的手机通讯录就会自动在接入WiFi的情况下自动备份到iCloud备份了~

方法三：

利用第三方数据恢复软件导出

手机恢复大师是一款专业的数据备份软件，利用数据线把手机和电脑连接起来，选择【通过设备扫描恢复】模式，点击【下一步】；选择想备份的数据然后点击图标，因为我们想要导出通讯录，所以我们点击【通讯录】这个图标即可。