推荐U盘重装系统。

操作步骤为：

（1）制作启动U盘：

A、到实体店买个容量4或8G以上的品牌U盘。启动U盘制作工具本身只需500MB左右，再复制进WIN7系统，大约占用3-4GB，制作完成后剩余空间还可用于个人数据读写。

B、上网搜索下载老毛桃或大白菜等启动U盘制作工具，将U盘插入电脑运行此软件制作成启动U盘。

C、到系统之家或类似网站下载WIN7等操作系统的GHO文件（如果下载的是ISO文件，可从中提取出GHO文件）或ISO文件，复制到U盘或启动工具指定的U盘文件夹下（如老毛桃启动U盘制作工具要求将GHO文件放置在U盘根目录下的GHO文件夹下，ISO文件放置在ISO文件夹下）。

也可以上网搜索下载ISO格式的系统镜像文件（内含GHO系统文件或完整的系统安装文件），通过ultraiso等工具释放到U盘制作成包含系统的启动U盘。

（2）设置U盘启动：

A、开机后，当出现主板自检画面或品牌LOGO画面时，快速而连续地按BIOS热键（不同品牌型号电脑BIOS热键不同，笔记本一般为F2键，台式机一般为DEL键，联想一般为F12）进入BIOS设置界面。

B、按左右箭头键移动并回车进入BOOT（或startups）选项卡，通过按上下箭头键选择启动选项、按+或-键移动启动选项，以设置U盘（有USB-HDD、USB-FDD等不同格式，优先选择USB-HDD）为第一启动项并回车确定（注：部分电脑需要在此时插入U盘进行识别才能设置）。部分老主板需要进入Advanced BIOS Features选项卡后，在“1st Boot Device”处回车，再选择USB-HDD。

部分新主板支持EFI，开机后连按F12或F11进入启动选项菜单，可不进BIOS界面直接选择U盘（事先插入U盘即识别出来的U盘的型号）或Generic Flash Disk（通用闪存盘）或Removable Device（移动磁盘）启动电脑。

C、按F10保存并退出BIOS，电脑会自动重启。如果成功从U盘启动，则会显示U盘功能菜单。

（3）U盘重装系统：

进入U盘功能菜单之后，选择“安装系统到硬盘第一分区“，回车确定后按提示操作，或者进入PE系统后，运行桌面上的“一键安装系统”，电脑会自动运行GHOST软件并自动搜索U盘上的GHO文件克隆安装到C区，整个过程基本无需人工干预，直到最后进入系统桌面。