手机的确是现代人不可或缺的方便的通讯工具，随着科技的进步，手机功能越来越多，像手机支付，导航，新闻阅读，查询，手游，拍摄，音乐，电影等等，成为综合性的信息平台，诞生了流量经济，所以如果没有手机，似乎一个人人间蒸发了，而像是生活在原始社会一样。

使用手机的好处不言而喻，方便、快捷，资讯充足，也给人带来快乐，让人欲罢不能。

沉迷手机，大大减少了直面交流，形成人与人之间的沟通隔膜，注重了虚拟而脱离了现实。

沉迷手机中，并不能就说患上抑郁症。过度沉迷而不能自拔，倒是可以说有“瘾”。“瘾”肯定是一种病态心理，尤其是心智不成熟的少年儿童，这个问题造成很多家庭的烦恼，甚至是一些报道中所说的经济损失。

一方面要加强互联网的管理力度，清净互联网内容。为了患瘾者的身心健康，严重的必须要采取像戒烟戒毒一样的強制措施，而不是只焦虑着急，却一筹莫展。对成年人而言，要加強理性，抑制感性，强化自制力，转移注意力，将手机真正当作方便的工具，而不是情感寄托所在。