很多妈妈在宝宝睡觉的时候发现孩子有磨牙的习惯，在门诊看病的时候也常常会跟医生抱怨，那么孩子磨牙究竟是不是一种病呢？

小儿磨牙大多发生在夜间睡眠状态下，常常伴有口气，手心热等。磨牙不是一种正常现象，也不是小孩梦里吃东西，家长应当给予重视。

孩子为什么会发生磨牙呢？

那么究竟什么原因导致孩子睡觉磨牙呢？孩子磨牙可因不良的生活习惯导致，或因疾病导致，也可能因为生长环境的改变导致。

（1）消化负担过重：晚餐吃得过饱，增加胃肠道的负担。或者有些家长习惯在孩子入睡前给孩子吃东西或者喝奶，导致孩子在入睡后，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，连续工作，交感神经兴奋而引起磨牙。

（2）咬合障碍：有些孩子咬东西的时候习惯一侧用力，另一侧用得不多，这种习惯容易让孩子形成咬合障碍，到了晚上睡觉的时候就会磨牙。

（3）维生素D缺乏症：维生素D缺乏的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、环秃、夜惊和磨牙。

（4）肠道寄生虫：蛔虫寄生在孩子的小肠内，分泌毒素，刺激肠壁，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，除了夜间磨牙，还会有虫斑等。

（5）精神紧张：孩子刚进入幼儿园比较紧张，压力大，白天处于陌生环境时刻保持警惕状态，或者受到大人的训斥，让孩子精神焦虑恐惧，会出现夜间磨牙的现象。

（6）白天太累：孩子白天玩的很累，过度兴奋使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作，出现磨牙。

中医对磨牙是如何认识的？

中医认为，小儿脾常不足，若喂养不当、饮食不节，容易导致脾胃积热。

到了夜间由于阳气内藏，使胃肠内热加剧，扰动胃及大肠经脉，而这两条经络正好经过牙齿。所以，小儿稍有脾胃不和、胃肠不调，就有可能出现夜间磨牙。

孩子磨牙该怎么办呢？

小孩长期磨牙会导致牙齿异常的磨损，严重磨损可能导致牙齿对冷热酸甜的过敏，牙齿酸痛等。

家长要注意晚上不可让孩子吃的过饱，尤其睡前不要吃零食或者喝奶。

睡前不要过于兴奋，不要随意打骂孩子。

若牙齿排列不整齐造成的咀嚼肌不协调，需要带孩子去口腔科矫正。

如果怀疑维生素D缺乏或者有寄生虫，应到医院做相关检查。

中医药可以选用一些消食化积，清解内热的药物，如芦根、连翘、焦山楂、炒麦芽、钩藤等等。