高中生每天一杯美式是没有问题的，只要喝完不心悸，不哆嗦就没事，每个人的耐受力都不一样，可能有人和四五杯都没事，但有人一杯都不行，主要还是看个人对咖啡的耐受力，量力而行，如果觉得自己喝完状态还不错就可以，如不舒服，就停掉。

第二，要看一下美式咖啡的混拼成份，如果有咖啡因含量很高的罗布斯塔品种，喝完就会不舒服，这个品种的咖啡因含量很高，一般市场常见的配方里都会放一些来增加油脂和苦，甚至有100%的罗布斯塔。