竹节菜的功效和图片(竹节菜的家常做法)
发布时间：2022-09-22 04:04
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用料：竹节菜500克、橄榄油2ml、盐2克、香油1ml、蒜10克、红辣椒2个。
做法：
（1）准备好新鲜竹节菜，要竹节菜比较适合凉拌。
（2）竹节菜，去壳，去老部分，洗净。
（3）清水煮沸，放入洗净的竹节菜，汆烫至熟。
（4）汆烫好的竹节菜，过冰水。
（5）热锅，煸香橄榄油、香油、蒜末、辣椒。
（6）煸香好的佐料、盐一起放入竹节菜中拌均即可。
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