{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_fingerprint": 12097860636958999001, "status": 0, "thumb_height": 360, "thumb_url": "tos-cn-i-0004/ca493f3f50c3443e90ef95defde5542c", "thumb_neardup_id": -3492174540489466452, "neardup_id": 10528778769639570033, "vid": "v03004fd0000bini9mjipkvb9lna6m20", "user_id": 3537651760, "src_thumb_uri": "tos-cn-i-0004/ca493f3f50c3443e90ef95defde5542c", "sp": "toutiao", "vposter": "https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0004/ca493f3f50c3443e90ef95defde5542c~noop.image?x-expires=1978132483&x-signature=xbIF8DbFRLhWnDK6WdiPmd0G9XA%3D", "thumb_width": 626, "item_id": 6678597884004270606, "vu": "v03004fd0000bini9mjipkvb9lna6m20", "duration": 198, "media_id": 3537728303, "group_id": 6678597884004270606, "hash_id": 10222373795329836836, "vname": "u8fa3u6728u7c7d.mp4", "md5": "8ddd2ace6fe587240302ba5d33aa30b8", "video_size": {"high": {"duration": 198.186, "h": 368, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 7285116}, "normal": {"duration": 198.186, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 626, "file_size": 6577720}}} --}

辣木籽，不得不说是生活中大家比较热议的一种具有“神奇功效”的物质。但是关于辣木籽的营养物质及其功效作用，有些事情还是需要您靠谱看待的。辣木籽，可能没有您想的那样神奇。

辣木籽，您应该这样看待：

辣木籽，其中的确含有多种营养物质，但是这并不是它神奇的地方。和其他日常生活中我们所吃的蔬果相比，它并不突出。虽然吃辣木籽在动物实验中可以增加排便次数，但这个作用并不能直接替换到人体身上。

另外，说辣木籽可以排毒，但是排毒的概念本身就不清晰，也没有明确的概念，人体有着自己完善的代谢流程，排便并不等于排毒。

所以，对于辣木籽来说，不可以迷信，也不可以神话，吃点可以，但其实并不神奇，请您公正+科学看待。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。